• 【友仔廚房之Fit+煮】Superfood做出「有營」藜麥粟米脆餅!高溫瑜伽消Kcal勁過健身操肌?
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    【友仔廚房之Fit+煮】Superfood做出「有營」藜麥粟米脆餅!高溫瑜伽消Kcal勁過健身操肌?

    超級食物(Superfood)未必可以幫你減肥,但就肯定很有營養,今次大廚Christian就教大家以藜麥為主,加入粟米、素肉碎等,做出非常「有營」的蔬菜藜麥粟米脆餅!如想更加有營,可以在脆餅裡加入羽衣甘藍等蔬菜。今集Christian更犧牲形象,為大家實試高溫瑜伽,又熱又辛苦,究竟成效會係點樣呢?

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