【消滯茶】中秋食月餅過多飽滯?只需兩樣材料即可消滯消脂!

【消滯茶】中秋食月餅過多飽滯?只需兩樣材料即可消滯消脂!

今天正是立秋,而中秋節亦快將來臨,相信大家陸續都會買月餅中秋,註冊中醫師陳嬿珺推介山麥飲,讓大家避免食月餅後可能都會現的飽飽滯滯、消化不良情況。

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若想消滯食多幾件月餅,就記得bookmark這份食譜:食材主要用上炒麥芽和炒山楂,可以行氣消食和消脂,配上紅糖有補血功效,適合手腳容易冰冷人士。

食材(一人用)

炒麥芽 10g

炒山楂 3g

水 1碗

紅糖 適量

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做法

1. 首先將炒麥芽和炒山楂放煲中,加入適量的水煮15分鐘;

2. 加入紅糖調味即可。

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