月餅卡路里大比拼 食一個雙黃蓮蓉月餅要跑兩個鐘步!

中秋節一年一度食月餅玩燈籠,就算平日幾克制都好,點要都食一、兩個月餅應下節啦!傳統嘅雙黃白蓮容就一直畀人感覺係好肥,喺宜家乜都講求健康嘅年代,直情聞者色變;於是坊間推出各種各樣唔同嘅月餅,實行各有各賣,等唔想太肥嘅朋友都可以食下。減肥一向嘅宗旨應該係食得就食,不過要食得抵!即係最忌係食咗啲唔好食又肥嘅嘢!以下各種月餅嘅參考卡路里,大家快啲熟讀一下。

(每個計算,屬參考指標,按不同牌子而定)

傳統雙黃白蓮蓉月餅

卡路里:800
跑步消秏時間:120分鐘

冰皮月餅

卡路里:300
跑步消秏時間:50分鐘

奶黃月餅

卡路里:400
跑步消秏時間:60分鐘

五仁月餅

卡路里:400
跑步消秏時間:60分鐘

其實睇完卡路里表,係咪發現任何月餅都太肥呢?不過一年一度中秋,何必太計較,何況睇到月餅演變,真係由最開頭最肥嘅雙黃白蓮蓉,一直演變出唔到月餅,卡路里都係下跌嘅趨勢,始終現代人講求健康嘛;唔知不久嘅將來會唔會有0卡路里月餅呢?