【友仔廚房之Fit+煮】瘦身輕食推介:墨西哥吞拿魚芝士薄餅 燒脂玩Kangoo jumps!

新興又好玩的運動Kangoo jumps,跳吓跳吓,傳說燒脂力好強!今集Christian就會實測Kangoo jumps,比拼其他健身器材,到底燃燒Kcal有幾厲害!Christian仲會教自家製墨西哥吞拿魚芝士薄餅,好食又飽肚,運動完都可以食!

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墨西哥吞拿魚芝士薄餅
材料:
80g鹽水浸吞拿魚罐頭
½ 個牛油果切片
2片墨西哥薄餅/面包
2-3片脫脂芝士

莎莎醬材料:
100g 車里茄
1份芫茜
30g 洋蔥
少量鹽
Tabasco (自選)

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