【友仔廚房之Fit+煮】世界級難煮熔岩奄列有秘技!K-POP夠型又減到肥?

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原來雞蛋唔止可以幫我哋增肌,仲可以減肥添?今集大廚Christian就教大家煮世界級難煮的「熔岩奄列」,想成功煮到就要留意Christian俾大家嘅貼士啦。佢仲實試K-POP舞蹈減肥法,型就型啦,究竟係咪真係減到肥㗎?

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熔岩奄列
材料:
蔬菜飯 1
4
油適量
鹽和黑椒適量

小貼士:要用易潔鑊,而且不可以是新的,因為用過的易潔鑊會有油黏在鑊面,可以大大提高整奄列的成功率。

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